Pesquisa sobre Pertencimento como Necessidade Humana Básica

Sentir-se pertencente vai muito além de estar cercado por pessoas. A sensação de fazer parte de um grupo, ser aceito e reconhecido está relacionada a aspectos importantes do bem-estar humano.

Foi justamente essa relação que pesquisadores analisaram em uma ampla revisão científica publicada em 2021.

O que os pesquisadores investigaram

A revisão reuniu pesquisas sobre pertencimento, inclusão social, conexão humana, solidão e saúde mental.

Os autores consultaram bases científicas como PubMed, PsycINFO, Scopus, Google Scholar e ClinicalTrials.gov para analisar como o pertencimento vem sendo estudado ao longo das últimas décadas.

O que a revisão encontrou

Os resultados mostraram que pessoas que relatam maior sensação de pertencimento tendem a apresentar:

• maior satisfação com a vida;
• melhor adaptação social;
• menores níveis de solidão;
• melhores indicadores de saúde mental;
• maior engajamento acadêmico e profissional.

Por outro lado, baixos níveis de pertencimento aparecem associados a isolamento social, sofrimento emocional, ansiedade, sintomas depressivos e pior qualidade de vida.

Os quatro elementos do pertencimento

Os pesquisadores propuseram um modelo composto por quatro componentes principais:

• competências;
• oportunidades;
• motivações;
• percepções.

Isso significa que pertencer não depende apenas da pessoa nem apenas do ambiente.

A experiência de pertencimento surge da interação entre fatores internos e externos.

Uma pessoa pode desejar conexão, mas não encontrar ambientes acolhedores. Da mesma forma, pode estar em ambientes receptivos e ainda interpretar suas experiências como sinais de rejeição.

O que isso nos ajuda a compreender?

Muitas explicações sobre inadequação procuram localizar o problema exclusivamente na pessoa ou exclusivamente na sociedade.

A revisão sugere que a realidade costuma ser mais complexa.

O pertencimento depende da relação entre história pessoal, vínculos, contexto social e interpretação das experiências.

Por isso, alguém pode estar rodeado de pessoas e ainda sentir que não pertence.

Pertencimento não é apenas presença física. É uma experiência subjetiva de aceitação e conexão.

A revisão reforça que o pertencimento está profundamente relacionado à saúde mental, à identidade e ao bem-estar.

Quando essa necessidade não é atendida, sentimentos de solidão, inadequação e desconexão tendem a se tornar mais frequentes.

Talvez por isso encontrar lugares, grupos e relações onde podemos existir de forma autêntica seja tão importante para a experiência humana.

Fonte da pesquisa: Allen, K. A., Gray, D. L., Baumeister, R. F., Leary, M. R., et al. (2021). Belonging: A Review of Conceptual Issues, an Integrative Framework, and Directions for Future Research. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8095671/