Pesquisa sobre Crescimento do Perfeccionismo

Muitas pessoas têm a impressão de que a pressão para ter sucesso, ser produtivo e alcançar padrões elevados aumentou nos últimos anos.

Em 2019, pesquisadores publicaram uma das maiores análises já realizadas sobre o tema para verificar se essa percepção encontrava respaldo científico.

Como a pesquisa foi realizada

Os pesquisadores analisaram dados de 41.641 estudantes universitários dos Estados Unidos, Canadá e Reino Unido.

Os participantes responderam à mesma escala psicológica entre 1989 e 2016, permitindo comparar diferentes gerações ao longo de quase três décadas.

Foram avaliadas três formas de perfeccionismo:

• perfeccionismo orientado para si mesmo;
• perfeccionismo orientado para os outros;
• perfeccionismo socialmente prescrito.

O que os pesquisadores descobriram

Todas as formas de perfeccionismo apresentaram crescimento ao longo do período analisado.

O aumento mais expressivo ocorreu no chamado perfeccionismo socialmente prescrito, que cresceu aproximadamente 33%.

Essa dimensão representa a percepção de que outras pessoas esperam que sejamos perfeitos.

Os pesquisadores também encontraram:

• aumento de cerca de 10% no perfeccionismo orientado para si mesmo;
• aumento de aproximadamente 16% no perfeccionismo orientado para os outros.

O que pode explicar esse crescimento?

Embora a pesquisa não tenha sido desenhada para identificar causas definitivas, os autores discutem possíveis fatores.

Entre eles estão o aumento da competitividade social, a valorização do desempenho individual, a comparação constante e a pressão por resultados acadêmicos e profissionais.

Segundo os pesquisadores, os jovens das gerações mais recentes cresceram em ambientes mais avaliativos e competitivos do que seus predecessores.

O que isso tem a ver com inadequação?

O perfeccionismo frequentemente está ligado à sensação de que nunca somos suficientemente bons.

Quando os padrões exigidos aumentam continuamente, torna-se mais difícil sentir satisfação com aquilo que já foi alcançado.

Nesse contexto, muitas pessoas passam a viver em uma busca constante por aprovação, reconhecimento e validação.

O resultado pode ser uma sensação persistente de insuficiência.

A pesquisa sugere que o perfeccionismo não é apenas uma característica individual.

Ele também parece refletir mudanças culturais e sociais mais amplas.

Talvez isso ajude a compreender por que tantas pessoas relatam a sensação de nunca estarem à altura das expectativas, mesmo quando alcançam resultados significativos.

Fonte da pesquisa: Curran, T., & Hill, A. P. (2019). Perfectionism Is Increasing Over Time: A Meta-Analysis of Birth Cohort Differences From 1989 to 2016. Psychological Bulletin. https://psycnet.apa.org/record/2018-33006-001